爱情的路上充满荆棘，尤其是当闺蜜和老公出现在同一起点上的时候，我们的内心不免会受到一些冲击和伤害。如何面对这种情况，保护自己的心理健康，是每个女性都需要关注的问题。
不要冲动，冷静分析
如果发现闺蜜和老公有暧昧关系，不要冲动，要先冷静分析。首先确定事实是否属实，如果属实，要找到原因。是因为自己的不够好吗？还是因为他们本来就不值得你信任？
倾听心声，借助社交网络
在心灵受到打击时，需要找到可以倾诉的人。可以选择倾诉给亲密的朋友或家人，也可以在社交网络上发泄自己的情绪。但是要注意，在发泄情绪的同时，也要注意保护自己的隐私。
找到支持自己的人
在处理这段感情纠葛的过程中，需要找到支持自己的人。这些人可能是家人、朋友、心理医生等。这些人会在情感上给予你支持和帮助，帮助你走出困境。
认真对待自己的感受
面对这种情况，你一定会感到很失望、很痛苦。这种感受是正常的，不要轻视自己的感觉。要认真对待自己的感受，表达自己的情感，并给自己一些时间来慢慢调整。
学会原谅，但不是忘记
在面对出轨的伤害时，有些人选择原谅，有些人选择离开。不管你选择哪种方式，都需要学会原谅，但并不是忘记。原谅并不是放弃，而是不再把负面情绪绑定在心里，让自己得以释怀。
坦诚面对自己
当发现老公和闺蜜出轨时，需要坦诚地面对自己。认真思考问题所在，找出自己的不足之处，并且尝试去改变。同时也要认识到，出轨是他们的问题，不要把责任全归咎于自己。
做好心理疏导
在处理这段感情纠葛的过程中，需要做好心理疏导。可以借助一些适当的心理技巧，如深呼吸、打坐、冥想等。也可以找到一些疏导师来帮助自己走出情感的困境。
保持健康的生活习惯
在面对出轨的打击时，需要保持健康的生活习惯。要注意合理的饮食、充足的睡眠和适当的运动。这些习惯可以让你保持良好的精神状态，更好地面对这段情感困境。
保持良好的社交圈子
在处理这段感情纠葛的过程中，需要保持良好的社交圈子。不要把自己封闭起来，而是要勇敢地参与社交活动，扩展自己的人际关系。这些人际关系可以让你感受到更多的温暖和支持。
学会面对现实
当发现老公和闺蜜出轨时，需要学会面对现实。这意味着要接受现实的事实，而不是去逃避。只有面对现实，才能更好地处理这段感情纠葛。
寻求帮助
在处理这段感情纠葛的过程中，需要寻求帮助。这些帮助可以来自家人、朋友、心理医生等。这些人会在情感上给予你支持和帮助，帮助你走出困境。
学会放下
在处理这段感情纠葛的过程中，需要学会放下。放下不是放弃，而是不再执着于过去的事情，让自己能够继续前进。只有放下，才能够拥有更美好的未来。
保持乐观的心态
在面对这种情况时，需要保持乐观的心态。不要让自己陷入消极的情绪中，而是要积极面对生活，保持良好的心态。只有这样，才能够让自己更好地走出困境。
寻找自己的幸福
在处理这段感情纠葛的过程中，需要寻找自己的幸福。不要一直把自己绑定在过去的事情上，而是要尝试去寻找新的爱情和幸福。只有这样，才能够让自己更好地面对未来。
在处理这段感情纠葛的过程中，需要保持冷静、坦诚、积极的态度，寻找支持自己的人，并且学会放下和原谅。只有这样，才能够走出困境，寻找自己的幸福。
