婚姻是一种承诺，但是有时候这个承诺可能被打破。当老公变心了，这对于任何一个女人来说都是一种巨大的打击。但是，如果你真心想挽回老公的感情，重新建立夫妻关系，那么接下来的15个方法或许可以帮到你。
1.接受现实，不要太过悲观
当老公变心的时候，不要想着立刻将他挽回来。首先需要明确的是，你们的婚姻已经发生了改变，不要抱有过多的幻想。放下悲观情绪，保持冷静。
2.找出问题所在，寻找原因
为了找到解决问题的方法，首先需要找出问题所在。可以和老公坐下来好好聊一聊，了解他为什么会变心。
3.不要过度追问，避免矛盾升级
聊天的时候要注意，不要过度追问，避免矛盾升级。尽量保持冷静，听他说完再发表自己的意见。
4.多多表达自己的情感
如果老公变心的原因是因为你们之间的感情出了问题，那么可以多多表达自己的情感，让他知道你对他的爱是真实的。
5.给予足够的空间和时间
在解决问题的过程中，需要给予老公足够的空间和时间，让他冷静下来，思考自己的感受。
6.不要过度依赖对方
在重建夫妻关系的过程中，不要过度依赖对方，要有自己的独立性和自信心。
7.寻找共同点，增强沟通
可以寻找共同点，增强夫妻之间的沟通。一起做一些事情，分享自己的想法和感受。
8.改善自己的生活态度和状态
改善自己的生活态度和状态，让自己变得更加积极向上、自信和有魅力。
9.给老公一些惊喜
可以给老公一些惊喜，增加彼此之间的情感互动。比如准备一顿丰盛的晚餐，或者是一份特别的礼物。
10.避免过度妥协
在解决问题的过程中，不要过度妥协。要保持自己的原则和立场，同时尊重对方的意见。
11.不要对老公施加太大压力
在挽回老公感情的过程中，不要对他施加太大压力。要以柔克刚，温柔地去沟通。
12.调整自己的行为方式
有时候，老公会变心是因为你的行为方式不够合适。需要调整自己的行为方式，让他感受到你的改变。
13.预防出轨的发生
预防出轨的发生，可以通过加强沟通、提升彼此之间的信任感、减少独处时间等方式来实现。
14.建立共同的目标和规划
可以建立共同的目标和规划，让夫妻之间有一个共同的追求和方向。
15.找到合适的婚姻辅导师
如果以上方法都无法奏效，可以找到合适的婚姻辅导师，寻求专业的帮助和建议。
挽回老公感情不是一件容易的事情，但是只要你有决心，坚持用心去做，就一定会有好的结果。以上15个方法或许可以帮助你重新建立夫妻关系，重拾感情。
