分手了，心中除了痛苦，还有一丝丝挽回的希望。但是，想挽回并不意味着可以成功挽回。在失恋后，更应该从自我反省出发，认真对待自己和感情，才有可能迎来挽回的成功。接下来，我们就来一起看看失恋后如何挽回吧。
一、调整心态，不要一味追求挽回
心态决定行为，失恋后首先要做的就是调整心态。不要过于焦虑和着急，也不要一味追求挽回。因为有时候，适当的放手反而会更容易让对方回归你的身边。
二、找到原因，进行自我反省
失恋后进行自我反省是必不可少的一步。要找到导致分手的原因，分析自己在其中的角色，并且认真审视自己的不足之处。只有通过自我反省，才能够避免犯同样的错误。
三、放下过去，不要纠结于过去的记忆
失恋后，很容易陷入对过去的纠结中。但是，纠结于过去只会让自己越来越痛苦，反而无法挽回感情。放下过去的记忆，向前看，是必要的。
四、积极改变自己，让自己变得更好
挽回成功的关键在于自己。为了让对方重新爱上自己，要积极改变自己，让自己变得更好。可以从外在形象、内在修养、职业规划等方面入手，让自己变得更加有吸引力。
五、保持与对方的良好沟通
失恋后，很容易出现互相冷漠、隔阂的现象。但是，保持与对方的良好沟通是挽回成功的关键之一。可以适当地跟对方联系，了解对方的动态，也可以适当地表达自己的心声。
六、不要抱怨，不要攻击对方
失恋后，很容易陷入抱怨和攻击的情绪中。但是，这种情绪只会让对方越来越疏远自己，从而使挽回的希望越来越渺茫。不要抱怨，不要攻击对方，保持良好的情绪和态度。
七、制定行动计划，有条不紊地行动
挽回成功需要有条不紊地行动。要制定具体的行动计划，明确目标和步骤，并且按照计划执行。只有这样才能够更好地达到挽回的目的。
八、重建信任，消除矛盾
信任是恋爱中非常重要的一环。如果失去了对方的信任，就很难再挽回成功。要积极重建信任，消除矛盾，让对方重新对自己产生信任感。
九、适当追求，不要过于积极
适当的追求是必要的，但是过于积极则容易让对方反感。要适当追求，但是不要过于主动或者过于积极。要让对方感到自己的关心和真诚，而不是感到被逼迫。
十、保持自信心，不要失去自我
挽回成功需要有信心和毅力。在进行挽回行动的过程中，保持自信心是非常重要的一步。同时，也不能失去自我，不能为了挽回而放弃自己的原则和价值观。
十一、避免在对方面前过于卖弄
在对方面前过于卖弄会让对方感到反感，从而难以达到挽回的目的。要避免在对方面前过于卖弄自己的能力和优点，要让对方感受到自己的真诚和善良。
十二、适当距离，不要过于亲密
适当距离是维持感情的必要条件。在挽回的过程中，要保持适当的距离，不要过于亲密，让对方有空间和时间来思考自己的心情和决定。
十三、真诚道歉，承认自己的错误
失恋后，真诚道歉是必要的一步。要承认自己的错误，并且以实际行动来弥补自己的过错。只有这样，才能够让对方重新对自己产生信任和好感。
十四、耐心等待，不要着急求成
挽回是一个漫长的过程，需要耐心等待。不要过于着急求成，也不要过于焦虑和紧张。要保持良好的心态和情绪，用心去经营自己的感情生活。
十五、经验，吸取教训
不管挽回成功与否，都要经验，吸取教训。只有通过经验，才能够不断地提升自己的恋爱能力，让自己在感情中更加成熟和坚强。
失恋后挽回不是一件易事，需要我们从自我反省出发，积极改变自己，保持良好的态度和情绪，并且制定具体的行动计划。只有这样，才能够增加挽回成功的可能性，让爱情重新回到自己的身边。
