当你得知老公外面有了女人，心中肯定是十分痛苦的。但是，不要失去信心，因为还有挽回的机会。如果你能够掌握一些正确的方法，就有可能重新赢得老公的心。
一：了解导致老公外面找女人的原因
了解导致老公外面找女人的原因是很重要的。也许他压力过大，工作压力、家庭生活等各方面的压力让他感到疲惫不堪。也许他觉得你已经对他不再关心和爱护。通过深入了解他的想法和感受，你可以找出解决问题的方法。
二：不要逼迫老公回家
在尝试挽回老公时，千万不要逼迫他回家。如果你这样做了，他可能会变得更加冷漠和抵触。相反，你应该给他一些自由的空间，让他冷静下来思考自己的感受。
三：改变自己
要挽回老公的心，你需要改变自己。也许你需要调整一下你的生活方式或者性格上的一些缺点。改变自己并不是为了讨好他，而是为了让自己更加自信，同时也能够更好地吸引他。
四：寻找帮助
如果你对如何挽回老公的心感到困惑，可以寻求一些帮助。例如，可以咨询心理医生或者婚姻专家的建议，也可以和朋友、家人交流自己的困惑。
五：表达出你的感受
如果你觉得生气、伤心或者失望，不要把这些感受藏在心里。相反，你应该直接表达出来，让老公知道你的真实感受。这样可以让他更好地理解你，同时也更好地沟通。
六：重建信任
重建信任是重新挽回老公心的重要一步。要做到这一点，你需要保持诚实和透明，并且不要再次犯同样的错误。同时也要接受老公对你的怀疑，继续努力证明自己。
七：找出问题并解决
要挽回老公的心，你需要找出问题所在并且解决。也许你需要改善婚姻中的某些方面，比如增加婚姻的互动、改变自己的态度等等。只有找出问题并且解决，才能让婚姻恢复健康。
八：积极的态度
在尝试挽回老公心的过程中，你需要保持积极的态度。不要轻易放弃，要相信自己能够赢得他的心。同时，也要理解他的感受，不要责备他。
九：重温美好回忆
重温美好回忆是一个很好的方法来重新挽回老公的心。可以回忆一下你们曾经经历过的美好时光，比如旅行、约会、晚餐等等。这样可以让老公感到你们之间的感情是真实的。
十：尊重老公的决定
在尝试挽回老公心的过程中，你需要尊重他的决定。也许他需要一些时间才能重新面对你和婚姻。不要急于求成，只要你做得足够努力，总会有一天他会回来的。
十一：改善婚姻
要想挽回老公的心，需要改善婚姻中的某些方面。也许你需要增加一些互动或者改变婚姻中的一些习惯。只有改善婚姻，才能让老公重新爱上你。
十二：保持良好的沟通
保持良好的沟通是重建信任和重建婚姻的关键。要时刻和老公保持联系，交流彼此的感受和想法。只有通过良好的沟通，才能让婚姻更加坚固。
十三：重视自己
在尝试挽回老公的心时，也需要重视自己的感受和需求。不要把所有的注意力都放在老公身上，也要为自己的生活和事业打拼。只有有了足够的自信和独立性，才能更好地吸引老公。
十四：不要复制他人经验
每个人的情况都是不同的，不要盲目地复制他人的经验。要根据自己的情况来制定适合自己的计划。只有这样，才能更好地挽回老公的心。
十五：
挽回老公心是一个漫长而且困难的过程，需要付出很多努力。但是只要你始终坚持，适当调整自己的思维方式和行为，就一定能够赢回老公的心。
