恋爱中吵架是难以避免的，但有时候吵得太激烈会让情感恶化，甚至引起分手。如果你和女友吵架闹僵了，不妨试试以下几种方法来挽回你们的感情。
一、了解她的想法和感受
在平静的时候，可以找她谈一下，了解她内心的想法和感受。听取她的意见，让她感受到你的关心和理解。
二、诚实道歉
当你认识到自己有错时，要诚实地向她道歉。让她感受到你的诚意和愧疚。同时要对之后的行为进行保证，避免再次犯错。
三、改变不好的习惯
如果吵架是因为你一直有某些不好的习惯或行为，那么要及时改变它们。以身作则，让她看到你正在为共同的未来而努力。
四、多做一些浪漫的事情
女人都喜欢浪漫的事情，可以多做一些让她感到幸福和温暖的小事，比如送花、写情书、一起看电影等等。
五、多沟通
沟通是恋爱中不可或缺的一个环节。要多沟通，不要隐瞒感受，及时解决矛盾，避免积怨。
六、给她一些空间
在吵架后的几天里，可以给她一些空间，让她冷静下来。同时也给自己一些时间，反思自己的言行是否得当，如何改进。
七、重温美好回忆
回忆一下你们在一起的美好时光，可以看以前拍的照片、共同回忆一些有趣的事情，让她重新感受到你们在一起的幸福。
八、寻求朋友或家人的帮助
有时候自己难以解决问题，可以向朋友或家人寻求帮助。倾听他们的意见和建议，也许会有意想不到的效果。
九、放下过去
如果吵架是因为之前的事情，那么要学会放下过去。过去的事情无法改变，只有从现在开始，才能创造美好的未来。
十、给她惊喜
在重建感情的过程中，可以给她一些惊喜，比如准备一个浪漫的晚餐、送她一份礼物等等，让她感到你的用心和关爱。
十一、不要逃避问题
不要逃避问题，不要用沉默或不理会的方式来应对矛盾。及时解决问题，才能避免长久的矛盾。
十二、注意自己的情绪
在处理矛盾的时候，要注意自己的情绪。不要因为情绪激动而做出不理性的行为，让问题变得更加复杂。
十三、共同制定解决方案
解决矛盾需要双方共同努力，可以一起制定解决方案，并尝试执行。只有共同努力，才能让感情更加牢固。
十四、保持良好的心态
无论遇到什么问题，都要保持良好的心态。不要沮丧或消极，相信自己和女友能够克服困难。
十五、重建信任
最重要的是重建信任。如果之前发生过伤害行为，要及时向她道歉，并给予她时间来重新建立信任。
当恋情陷入僵局时，不要轻易放弃。通过沟通、道歉、改变、浪漫和信任等一系列方法，可以让感情得到挽回，重新焕发生机。
