第一印象往往决定了与对方交往的成败，如果第一次见面时留下了不好的印象，那么之后就会很难改变。但是，一个人的形象和态度是可以通过自身的调整来改变的。本文将分享如何扭转给别人第一印象很差的局面。
一、认清问题
对于自己给别人留下不好的第一印象，首先需要认清问题，找出导致这种情况发生的原因。可能是穿着不得体、言行失当、情绪不稳定等原因。只有认清问题，才能有针对性地进行改变。
二、调整穿着打扮
打扮是第一印象中最容易被注意到的一点，因此需要引起重视。要注意穿着是否得体、整洁、干净，衣服是否合身。可以多参考时尚杂志或者向身边的朋友寻求意见。
三、注重沟通技巧
沟通技巧是建立良好人际关系的重要手段，也是改善第一印象的关键。注重眼神交流、表情、姿态、语言，使自己更加自信、友善、真诚。
四、改变言行失当的问题
言行失当往往会让别人对你产生误解和不良印象，因此需要改变。要注意言语的举止和措辞，不要过于直率和冒犯别人。在与人交往时，尽量保持礼貌和尊重。
五、放下成见
有时候给别人留下第一印象不好的原因可能是因为我们自己对对方已经抱有成见。要放下成见，以平和的心态去接触对方，并且给予对方真诚的关注和理解。
六、认真倾听对方
与人交往中，认真倾听对方是非常重要的。只有真正理解对方的想法和需求，才能更好地沟通交流。同时，也能够使对方对你产生良好的印象。
七、展示自身优势
每个人都有自己的优势和特长，可以通过展示这些优势来改善第一印象。比如，自己的专业能力或者兴趣爱好。但要注意不要显得自夸，要以自然的方式展现。
八、调整情绪状态
情绪状态不稳定往往会让人感到不安，因此需要调整自己的情绪状态。可以通过运动、听音乐、与朋友聊天等方式来放松自己，从而更好地面对交往中的问题。
九、保持微笑
微笑是人与人之间最好的沟通方式，可以让人感到亲切和友好。在与人交往时，尽量保持微笑，展现出自己的亲和力和好态度。
十、注重身体语言
身体语言可以表达出很多信息，如自信、友善等。要注意自己的身体语言，保持良好的姿势和面部表情，展现出自己的自信和亲和力。
十一、多与人交往
交往是提高人际关系的重要途径，也是改善第一印象的有效手段。可以多参加社交活动，扩大自己的社交圈子，同时也能够提高自己的社交能力。
十二、增强自信心
自信心是建立良好人际关系的基础。只有有足够的自信心，才能够在与人交往中表现得更加自信和友善。可以通过学习、锻炼等方式来增强自信心。
十三、认真对待交往
交往需要认真对待，要保持诚实和守信用的原则。只有这样，才能够建立起良好的人际关系，并且改善自己的第一印象。
十四、及时纠正错误
错误是难免会犯的，但是在与人交往中，要及时发现并纠正错误。在发现自己的失误时，要勇于承认并道歉，这样可以让人对你产生更好的印象。
十五、
改变给别人留下不好第一印象的关键在于提高自身魅力和改变态度。从调整穿着打扮、注重沟通技巧到保持微笑和增强自信心，每一个方面都需要我们不断地努力和改进。只有这样，才能够在与人交往中表现得更加自信、友善和成功。
