婚外情是现代社会中越来越常见的现象，它不仅给当事人带来心理压力和伤害，也会给周围的人造成影响。面对婚外情，我们需要以积极的态度去接受和放下过去，才能重新寻找幸福。
一、直面自己的情感
婚外情是情感的出轨，因此在开始处理之前，需要先直面自己的情感。要认识到婚外情背后的原因，并反思自己的行为是否符合道德伦理。
二、寻求专业帮助
婚外情会对个人和家庭带来长期的影响，因此寻求专业的帮助是非常必要的。可以找心理医生或婚姻家庭治疗师，通过咨询来缓解负面情绪。
三、与配偶坦诚沟通
如果你和你的配偶还有继续走下去的意愿，那么坦诚沟通是很重要的一步。在沟通中，要真诚地表达自己的想法和感受，并尽可能地了解对方的想法。
四、认清现实
婚外情往往是不可挽回的，需要认清现实，接受这个事实。不要再抱有幻想，想要挽回已经失去的东西。
五、给自己时间
处理婚外情的过程是需要时间的，不要心急求成。要给自己充足的时间来面对和接受这个事实，逐渐释放负面情绪。
六、远离诱惑
在处理婚外情的过程中，要远离与情人的联系和交往。切断和情人的一切联系，避免再次陷入情感的泥潭。
七、重塑自我形象
婚外情会对个人形象带来影响，要适当地重塑自己的形象。可以调整自己的衣着、发型等外在形象，提升自信心。
八、积极寻找新机会
婚外情结束并不代表生活就结束了，要积极寻找新机会。可以学习新技能、认识新朋友等方式，扩展自己的社交圈。
九、保持心态平衡
在处理婚外情的过程中，要保持心态平衡。不要一味地自责和抑郁，要以积极的态度面对生活，继续前行。
十、对爱情有新的认识
婚外情结束后，可以对爱情有新的认识和理解。了解自己的需求和期望，才能更好地寻找到真正适合自己的另一半。
十一、学会宽容
宽容是处理婚外情后必须学会的品质。要宽容自己、宽容配偶，并尽可能地接纳对方的缺点。
十二、拥抱自由
处理婚外情后，可以拥抱自由，享受自由的生活。不要再受到任何人和事的束缚，追求真正属于自己的幸福。
十三、重新认识家庭
家庭是我们生活中最重要的支撑，处理婚外情后需要重新认识家庭。要加强与配偶和子女之间的关系，让家庭成为自己坚强的后盾。
十四、跨越过去，迎接未来
处理婚外情后，要勇敢地跨越过去，迎接未来。要学会放下过去的包袱，把握好自己的生活和未来。
十五、幸福是自己创造的
处理婚外情后最重要的一点是，幸福是自己创造的。要以积极的态度面对生活，不断追求自己的幸福，让自己过上美好的生活。
婚外情是一种错误的选择，但我们可以通过积极的态度去接受和放下过去，重新寻找幸福。需要直面自己的情感、寻求专业帮助、与配偶坦诚沟通等多种方式来处理婚外情。在处理的过程中，要重塑自我形象、积极寻找新机会、保持心态平衡等，才能真正走出阴影，迎接新的未来。
