感情是一种美好而又复杂的东西，有时候在一起多年，也会因为一些原因而走向分手。尤其当女友移情别恋时，男友常常陷入痛苦之中。但是，失去并不等于结束，挽回她的爱并不是一件不可能的事情。
一、多年女友移情别恋的原因
男友无法满足她的需求、不懂得关心和照顾她、沉迷工作等等原因都可能导致女友移情别恋。
二、面对女友移情别恋的正确态度
不要让自己深陷悲伤中，要调整好自己的心态，保持冷静，想办法去挽回她。
三、认清自己的问题
在挽回女友之前，要反思自己的问题，看看自己是否做得不够好，是否有所疏忽。这样才能找到解决问题的方法。
四、找到问题的解决办法
根据自己的问题找到解决的方法，比如沉迷工作可以适当减少工作时间，多陪女友；不懂得照顾可以向身边有经验的人请教。
五、用心聆听女友的心声
女友有很多不满，要用心聆听她的心声，了解她的需求和想法，才能更好地满足她。
六、及时表达自己的爱意
女友移情别恋时会产生很多矛盾和压抑，及时表达自己的爱意可以缓解她的情绪，增加彼此的亲密感。
七、多安排一些浪漫的活动
适当的浪漫活动可以增加彼此之间的感情，比如散步、看电影、做饭等等。
八、帮助女友解决生活上的困难
女友在生活上遇到困难时，要用自己的力量帮助她解决问题，增加她对自己的信任。
九、表现出自己的优点
男友要展示出自己的优点和魅力，让女友看到你的优秀之处，让她重新认识你。
十、增加自己的吸引力
要增加自己的吸引力，比如改善外貌、增加学识、提高自身价值等等。
十一、不要强求
挽回女友不是一蹴而就的事情，要耐心等待，不要给她太大的压力，不要强求她接受自己。
十二、多交流沟通
沟通是恢复感情最重要的一步，要多和女友交流，让她了解你的想法和感受。
十三、慢慢重建感情
挽回女友的过程是一个逐渐重建感情的过程，需要时间和耐心，不要急功近利。
十四、保持乐观向上的心态
无论遇到什么困难都要保持乐观向上的心态，相信自己能够成功挽回女友。
十五、
挽回失去的女友并不是一件简单的事情，需要男友付出很多努力和时间。但只要用心、耐心，按照正确的方法去做，就一定能重新拥有她的爱。
