在爱情中，我们总是会遇到种种问题，有时候甚至因为小事情就闹得面红耳赤，直至分手。但是，分手并不是最终的结局，如果你还深爱对方，就一定要为挽回而努力。下面是15个方法，帮助你化解情感危机，重新拥有爱的美好。
1.坦诚相待，诚心道歉
在恋爱中，一方的错误往往是导致争吵和分手的原因。如果你意识到自己的错误，不要逃避或者推卸责任，而是要用坦诚的态度去面对，并且诚心道歉。
2.坚持沟通
沟通是维持恋爱关系的重要环节。即使闹僵了分手，也不要放弃沟通，只有通过深入地交流才能找到解决问题的最佳方式。
3.给对方一点时间
当分手后的情感危机来临时，不要急于挽回，而是给对方一点时间。这段时间可以让彼此缓和情绪，梳理思路，更好地考虑问题。
4.表达自己的需求
爱情不是单方面的付出，彼此都有需求。如果你对于对方的某些行为或者事情有怨言，不要闷在心里，而是要勇敢表达自己的需求。
5.保持尊重
在争吵中，往往会因为情绪激动而失去理智，但是一定要保持尊重，不要说出过分的话语或者做出过激的举动，否则会加剧矛盾，更难以挽回。
6.重建信任
如果闹僵了分手，很可能是因为信任被破坏。要想挽回分手后的恋情，首先要重建信任。可以通过透明的沟通、诚实的行为来让对方重新信任你。
7.改变一些不好的习惯
如果你们分手的原因是因为对方对你的某些不好的习惯感到不满意，那么在挽回的过程中，你需要改变这些不好的习惯。只有改变才能让对方重新认可你。
8.打造共同兴趣
共同的兴趣爱好能够加深两人之间的感情，更能促进彼此的理解和沟通。所以，在挽回分手后的关系时，可以选择一些共同的兴趣爱好来打造你们的共同话题。
9.创造浪漫回忆
回忆是回味美好恋情的渠道。可以创造浪漫的回忆，比如安排一次浪漫的约会或者出去旅行，以此来唤起对方对你们过去的美好回忆。
10.给对方一些惊喜
惊喜能够增强两人之间的情感，也可以让人意识到对方的爱意。可以给对方一些小惊喜，比如送上一份礼物，做一顿美食等等。
11.换个角度看待问题
争吵和矛盾往往是因为双方都有不同的看法和想法。如果你能够换个角度来看待问题，或者换个思考方式，就能够找到解决问题的最佳方案。
12.寻求专业帮助
如果情感危机已经到了无法挽救的地步，可以寻求专业的帮助。比如找心理医生或者婚姻咨询师来帮助你们解决问题。
13.给自己一些时间和空间
除了给对方一些时间，你也需要给自己一些时间和空间。这段时间可以让你更好地思考问题，并且调整自己的情绪和心态。
14.对于过去的错误做出反思
分手后，不妨反思一下自己的错误，分析一下哪些方面需要改进。只有对自己过去的错误做出反思，才能让自己更好地成长。
15.重新开始，重塑美好
当你们成功挽回分手后的恋情时，就需要重新开始，重塑美好。可以从新的起点开始，一起打造美好的未来。
挽回闹僵分手是一项艰难的任务，但只要你付出努力和心血，就能够成功。通过以上15个方法，我们可以找到解决问题的最佳方式，化解情感危机，重新拥有爱的美好。
