婚姻是人生中极为重要的一个环节，但是随着时间的推移，很多人会感到婚姻疲惫，甚至想离婚。但是如果有孩子的话，离婚显然不是最好的选择。如何应对婚姻疲惫，挽救婚姻呢？
了解自己的需求和愿望，找到问题所在
我们都有自己的需求和愿望，如果一段婚姻不能满足我们的需求和愿望，那么就容易感到疲惫。我们需要了解自己的需求和愿望，并找到问题所在。
给自己和伴侣留出私人空间
人是有私人空间的，如果没有私人空间，就容易感到束缚和疲惫。我们需要给自己和伴侣留出私人空间，让彼此可以有自己的时间和空间。
改变自己的态度和心态
我们可以尝试改变自己的态度和心态，比如说调整自己的情绪，积极面对问题，让自己变得更加乐观和开朗。
寻找共同的兴趣爱好
如果我们和伴侣有共同的兴趣爱好，就可以增加彼此之间的默契和互动。我们可以寻找共同的兴趣爱好，比如说一起看电影、听音乐等。
多沟通，多倾听
沟通是维系婚姻的重要因素，因此我们需要多沟通，多倾听。不要把问题都藏在心里，而是要和伴侣坦诚相待，一起解决问题。
互相理解和包容
在婚姻中，互相理解和包容是非常重要的。我们应该尝试理解伴侣的需求和想法，并包容他们的不足。
寻求专业帮助
如果我们无法解决婚姻中的问题，可以寻求专业帮助。比如说找心理医生或者婚姻顾问等。
培养家庭氛围
家庭氛围对于婚姻的维系非常重要。我们可以尝试创造温馨的家庭氛围，比如说共同做饭、看电视、玩游戏等。
加强亲密关系
亲密关系是婚姻的重要基石。我们应该尝试加强自己和伴侣之间的亲密关系，比如说更多的拥抱、接吻等。
保持自我价值
我们不能因为婚姻而失去自我价值。我们应该尝试保持自我价值，让自己更加有自信和自尊。
充分理解孩子的需求
作为父母，我们需要充分理解孩子的需求。如果我们的婚姻出现问题，孩子很容易受到影响。我们需要尽可能地减少对孩子的影响。
让孩子感受到父母的爱
孩子需要得到父母的爱和关注。即使我们的婚姻出现了问题，也不能忽略孩子的需求。我们应该尽可能地让孩子感受到父母的爱。
调整家庭角色分配
家庭角色分配是家庭中非常重要的一部分。如果我们的角色分配出现了问题，就容易导致婚姻的疲惫。我们需要调整家庭角色分配，让彼此之间的责任更加平衡。
不要逃避问题
在婚姻中，问题是难免存在的。我们不能逃避问题，而是应该勇敢地面对问题，并尝试解决问题。
婚姻疲惫并不可怕，重要的是我们要寻找解决问题的方法。如果我们能够积极应对婚姻疲惫，挽救婚姻，就可以让自己和伴侣更加幸福。
