夫妻之间难免会有磨合期和矛盾，一旦吵架后双方都冷战，这时候如何扭转局面，让感情继续升温呢？
一：分析吵架的原因
分析吵架的原因，找到根本问题，这是化解冷战的第一步。可能是生活琐事、工作压力、沟通不畅等原因，双方都要客观分析。
二：认真聆听对方的表达
当发现矛盾时，应该彼此耐心聆听对方的表达，不要打断对方说话，并且尊重对方的感受。
三：用“我语”表达自己的感受
用“我语”表达自己的感受，不要责备对方，避免产生更多的矛盾，同时也给对方一个更好地了解自己的机会。
四：不要互相攻击
即使在情绪激动的时候，也不要使用攻击性语言或行为。否则会伤害到对方，加深矛盾。
五：多谈情感话题
生活不仅仅是琐碎的事情，夫妻之间需要多谈情感话题，增进感情，也可以减少矛盾。
六：为对方付出
无论是家务、照顾孩子还是买礼物，都是表达关爱的方式。为对方付出，可以让对方更加感受到你的爱。
七：分享生活中的小事
分享生活中的小事，可以增加交流频率，增强感情。小事里面蕴含着生活的温馨和幸福。
八：给对方足够的空间和时间
人都有自己的思考和生活方式，给对方足够的空间和时间，让对方有机会独立思考、反省问题。
九：相互体谅和支持
无论是在工作还是在生活中，双方都需要相互体谅和支持，共同承担责任和义务。
十：不要斤斤计较小利益
吵架后不要斤斤计较小利益，这样会让双方的矛盾更加严重。要有大局观念，考虑到家庭利益和双方的感情。
十一：化解矛盾的几种方法
化解矛盾的方法有很多，可以选择慢慢沉淀，也可以找第三方协调，或者一起看电影、旅游等方式化解矛盾。
十二：培养共同爱好和兴趣
夫妻之间可以培养共同爱好和兴趣，比如健身、看电影、烹饪、旅游等等，这样可以增加互动和交流频率。
十三：重视身体和心理健康
身体和心理健康都是夫妻关系的基础，要时刻关注并且重视，不要轻视这些问题，否则会给家庭带来不必要的矛盾。
十四：相互鼓励和认可
相互鼓励和认可，是维护夫妻关系的重要方法。夫妻之间需要鼓励对方进步，认可对方所做的贡献。
十五：
夫妻之间吵架和冷战是难免的，但是我们可以通过相互理解和关爱来化解矛盾，让感情更加升温。同时也要注意身体和心理健康问题，给家庭带来更多的温暖和幸福。
