婚姻是人生中最为重要的事情之一，但随着社会的变化和人们的观念改变，婚外情也变得越来越普遍。当老公发生了婚外情，不肯回家时，作为妻子该如何解决这个难题，如何维护好自己和家庭的稳定？
一、先冷静下来，不要做出过激的行为
在得知老公有婚外情之后，很多妻子会情绪失控，哭闹甚至动手打人。这样做不仅不能解决问题，还会加剧矛盾。所以要先冷静下来，理智地分析问题。
二、找到原因，进行沟通
为什么老公会出轨？是因为夫妻之间的沟通出现了问题，还是因为个人心理上的原因？必须要找到原因才能解决问题。可以选择和老公进行沟通，了解他的想法和感受。
三、寻求家庭咨询师的帮助
如果夫妻之间无法自行解决问题，可以考虑寻求专业的家庭咨询师的帮助。咨询师会提供一些合理的建议，帮助夫妻解决问题。
四、给予老公一定的时间和空间
老公出轨后可能需要一定的时间来调整自己的心态，以及思考自己的行为对家庭造成的影响。此时，妻子应该适当地给予老公时间和空间，帮助他重新审视自己的行为。
五、及时采取必要的措施保护自己
如果老公对妻子进行了暴力或威胁，妻子必须及时采取必要的措施来保护自己的安全，可以报警或者寻求法律援助。
六、积极处理情绪，调整心态
妻子在面对老公出轨的情况下会感到失落、愤怒、恐惧等负面情绪，但这些情绪不能长时间困扰自己，应该积极处理情绪，调整心态。
七、寻找支持和帮助
婚外情发生后，妻子很容易感到孤独和无助。此时可以寻找一些支持和帮助，比如亲友、心理咨询师等，帮助自己走出困境。
八、不要孤立自己，保持社交圈子
婚姻危机之下，妻子不应该孤立自己，保持好自己的社交圈子，和朋友们一起聊天、吃饭、逛街，缓解一下压力和紧张的情绪。
九、把握好与老公的沟通时机
老公出轨后，一定要注意把握好与他进行沟通的时机，不要在他情绪激动或者疲惫的时候去谈论问题。
十、寻找婚姻教育类的读物或者资料
对于那些缺乏经验和知识的妻子来说，可以寻找一些婚姻教育类的读物或者资料来学习一些解决问题的方法和技巧。
十一、建立有效的沟通机制
老公出轨的问题主要在于夫妻之间的沟通出现了问题，所以建立一个有效的沟通机制是非常重要的。可以约定一个固定的时间和地点，让夫妻之间进行交流和沟通。
十二、寻找一些乐趣和爱好
除了专注于处理婚姻问题，妻子还可以寻找一些自己喜欢的乐趣和爱好，比如听音乐、看电影、旅游等等。
十三、耐心等待老公的回心转意
老公出轨不是一朝一夕的事情，要想让他回心转意，需要一定的时间和耐心。妻子应该在不断地劝导和引导中等待老公的回心转意。
十四、鼓励老公寻求专业的心理咨询师的帮助
对于那些对婚姻问题感到无力和束手无策的老公来说，可以鼓励他去寻求专业的心理咨询师的帮助，帮助他解决内心上的问题。
十五、尽量保持家庭稳定
妻子应该尽量保持家庭的稳定，让老公和孩子都能感受到一个温馨而和谐的家庭氛围，这对于家庭的长远发展有着非常重要的作用。
当老公出轨后不肯回家时，妻子应该冷静面对问题，找到原因并进行沟通，寻求专业的家庭咨询师的帮助，给予老公一定的时间和空间，积极处理自己的情绪，寻找支持和帮助，并尽量保持家庭的稳定。
