夫妻间的吵架是难免的，但过激的言辞和恶语相加不仅无法解决问题，还会让双方伤心和疏远。在吵架的时候，我们需要注意自己的言辞，掌握正确的沟通技巧，从而维护家庭的和谐。
不要用“离婚”这个词
吵架的时候，千万不要轻易地提出“离婚”这个词，因为这会伤害到对方的内心，让彼此之间的关系更加紧张。如果真的有矛盾存在，应该冷静地分析问题，理性地解决。
不要说“我后悔和你在一起”
这句话听起来似乎只是一句无关紧要的话，但实际上，它会严重伤害到对方的自尊心和感情。在吵架的时候，我们不应该伤害彼此，而是应该以平和的心态，理性地讨论问题。
不要说“你一点也不懂我”
当我们在吵架的时候，经常会用到这样的话语，但这只会让双方更加固执。如果我们想要彼此理解，就应该试着去了解对方，沟通交流。
不要说“你不值得我爱”
这句话听起来很伤人，而且对于对方来说也是一种威胁和恐吓。如果我们真的不想再爱对方了，就应该在情感上彻底放下，并以尊重的态度结束关系。
学会冷静思考
在吵架的时候，我们容易情绪激动，难以控制自己的言行。学会冷静思考非常重要。在争吵之前，可以先深呼吸几次，让自己冷静下来，以理性的方式去解决问题。
尊重彼此的意见
即使我们意见不同，也应该尊重彼此的意见，并试着去理解对方的观点。这样，双方才能更加平等地交流，共同找到解决问题的方法。
用“我感觉”代替“你错了”
当我们认为对方的做法是错误的时候，可以试着用“我感觉”来表达自己的看法，而不是直接指责对方。这样，双方的互动会更加平和。
倾听对方的心声
在吵架的时候，我们往往只关注自己的感受，而忽略了对方的心声。在沟通的过程中，要注意倾听对方的想法和感受，理解对方的处境。
不要把事情搞得太严重
有些事情本身并不是很严重，但我们却容易把它们夸大成一件大事。在处理矛盾时，要保持冷静，不要把事情搞得过于严重。
寻找共同点
即使我们在某些问题上存在分歧，也应该寻找共同点。这样，双方就能够建立起互相信任的关系，共同解决问题。
避免人身攻击
在吵架的时候，我们不应该使用人身攻击的语言，这只会让对方更加难过和痛苦。相反，我们应该以理性的方式解决问题。
不要用大声喊叫来表达自己
在争吵的过程中，我们往往会用大声喊叫来表达自己的不满，这只会让矛盾更加恶化。我们应该学会以平和的方式进行沟通。
寻找解决问题的方法
在吵架的时候，我们不应该只停留在抱怨和埋怨的阶段，而是要寻找解决问题的方法。只有这样，才能真正地解决问题。
学会道歉
即使我们认为自己没有做错，也应该学会道歉。这样，不仅能够缓解对方的情绪，还能够建立起更加亲密的关系。
夫妻间的吵架是难免的，但我们可以通过掌握正确的沟通技巧，来维护家庭的和谐。在沟通的过程中，我们需要尊重彼此，理性地表达自己，寻找共同点，共同解决问题。最重要的是，我们要学会谦虚、学习和道歉，这样才能建立起更加牢固的感情基础。
