随着年龄的增长，很多人都会遇到中年发福的问题，这个问题不仅会影响到我们的身体健康，还会对我们的婚姻关系产生负面影响。保持健康的生活方式，避免中年发福对婚姻的危害是非常重要的。下面就来看看如何做到吧。 一、了解中年发福的原因 随着年龄的增长，人体代谢率会逐渐降低，身体脂肪也会逐渐积累。此外，过度的饮食和缺乏运动也是导致中年发福的原因之一。 二、改变不良习惯，控制饮食 为了避免中...