夫妻之间沟通障碍是很常见的问题，有时候表现为相互不理解、相互批评、相互抵触等等，导致感情疏远甚至走到了分手边缘。那么如何打破这种僵局，重拾感情呢？下面我们就来一起探讨一下。
了解沟通的重要性
在夫妻关系中，良好的沟通是非常重要的。通过沟通，我们可以了解彼此的需要和想法，解决分歧和冲突，增进感情，缩小心理距离。但如果不能有效沟通，很可能会导致情感障碍。
分析沟通障碍的原因
夫妻之间沟通障碍的原因很多，可能是双方之间存在语言和文化差异，也有可能是性格不合或者彼此忙碌而无法相处等等。所以要解决沟通障碍，首先需要分析原因，找到症结。
尝试变换沟通方式
如果夫妻间的沟通方式出现问题，我们需要尝试变换沟通方式。比如，可以通过写信、发邮件、发短信等方式来交流想法和情感，这样可以更加清晰地表达自己的观点，减少误解和冲突。
学习倾听技巧
夫妻之间最重要的是倾听，要学会听取另一半的意见和建议。不要在沟通中打断对方，也不要随便评判对方的观点，而要尊重和理解对方的想法。
诚实地表达自己的感受
在夫妻间的沟通中，我们要学会诚实地表达自己的感受。不要隐瞒自己的情感，也不要故意掩饰自己的情绪。只有当对方了解我们的真实感受时，才能更好地解决问题。
避免指责和批评
在夫妻之间的沟通中，我们要避免指责和批评，因为这样会让对方感到受攻击和伤害。如果需要提出批评和建议，可以用温和的语气，表达自己的想法，让对方感到被尊重和理解。
建立良好的沟通氛围
在夫妻之间的沟通中，我们要创造良好的沟通氛围。可以选择一个安静舒适的场所，避免在吵闹的环境下交流。同时，也可以通过分享美好的经历和感受来增加沟通的乐趣。
重建亲密关系
当夫妻关系发生问题时，需要重建亲密关系。可以通过一些浪漫的行动来增加感情，比如约会、旅行、礼物等等。这样可以让夫妻之间重新建立起互信和亲密感。
寻求专业帮助
如果夫妻之间的沟通障碍非常严重，可以考虑寻求专业帮助。可以咨询心理咨询师或者家庭治疗师，他们可以提供针对性的解决方案，帮助夫妻重建亲密关系。
多沟通、多交流
夫妻之间多沟通、多交流是非常重要的，这样可以增加了解彼此的机会。可以选择一些共同的话题，比如兴趣爱好、工作、家庭等等来谈论，增加沟通的内容和深度。
寻找共同点
夫妻之间要学会寻找共同点，发掘彼此之间的共同兴趣和爱好。这样可以让夫妻之间的关系更加亲密，增强情感的连结。
建立良好的人际关系
夫妻之间不仅要关心彼此，还要建立良好的人际关系。可以多交一些朋友，参加社交活动，这样可以让夫妻之间的生活更加丰富和有趣。
给予对方更多的支持和鼓励
在夫妻之间，我们要学会给予对方更多的支持和鼓励。无论是在工作上还是在生活中，都要给对方以积极的态度和鼓励，这样可以让夫妻之间更加默契。
多做一些小事
在夫妻之间，我们要学会多做一些小事，比如做一顿丰盛的晚餐、打扫房间、帮忙做家务等等。这样可以让对方感到被关爱和被重视，增强情感的连结。
夫妻间的沟通障碍并不是无法解决的问题，只要我们用心去处理，多沟通、多理解、多关心，就一定能够重拾感情，让夫妻之间的关系更加亲密和稳固。
