怒气是人类情感中不可避免的一部分，每个人都会经历到不同程度的愤怒和不满。然而，怒气如果不能得到有效的控制，就容易引发冲突、破坏人际关系，对身心健康产生负面影响。而《箴言》作为古代智慧的经典之一，提供了许多有益的教导和建议，帮助人们有效管理自己的怒气。 内心的平静是怒气管理的前提 在怒气爆发之前，内心的平静是至关重要的。这种平静并不是消极的、被动的沉默，而是一种积极的、自我掌控的状...