分手初期，双方都处于一种紧张和敏感的状态，常常会出现各种心理防御机制，使得彼此之间的交流变得困难。然而，如果我们想要重新获得对方的信任和接纳，就必须打破这种防御，让彼此能够坦诚地交流。 一、了解对方的心态 在分手初期，双方都处于一种情绪低落的状态，需要时间来缓解。我们应该尊重对方的感受，了解他们的心态，并提供必要的支持和安慰。 二、认识自己的情绪 在与对方交流时，我们也需要认...